Проведенные семинары

Здесь Вы можете  поделиться впечатлениями и почитать отзывы о проведенных мероприятиях.

 02.12.2012 семинар по ЙОГЕ

 в традиции
 Дх. Брахмачарьи,Р.Гаментхайлера.

 ЙОГА СУКШМА ВЬЯЯМА

 Практика. 

Сукшма-вьяяма, особенная практика, которая всегда вызывает у новичков удивление, потому что сильно не похожа на «обычную йогу», а эффект дает сильный: расслабляются закрепощенные мышцы, углубляется и успокаивается дыхание, и этот эффект заметен целый день! Взгляд становится, будто бы внимательнее, течение мысли ровнее.

Теория. 

Были подробно и доступно объяснены йогические практики очищения (шаткармы). Они делают практику более эффективной и гармоничной. 

22.12.2013 семинар

 Сурья Намаскар

Свойства и Сила специй.

Практика. 
Комплекс упражнений “Сурья намаскар” (приветствие солнцу) – является одной из самых популярных и основных техник йоги. И в тоже время этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный.Сурья намаскар растягивает, массирует, стимулирует и тонизирует все самые основные мышцы, жизненные органы и части. Помимо прочего, эта техника является самодостаточной духовной практикой. 

Теория. 
Прянности - это неиссякаемый источник витаминов и микроэлементов,их используют в качестве безвредных лекарств и косметических средств. Кроме того, прянности улучшают пищеварение, очищают кровь, укрепляют память и обостряют интеллект, способствуют хорошему настроению и гасят негативные реакции.

16.03.2013  проведен семинар на тему

Как прекратить собираться начинать 
и начать жить?

Режим дня.

Практика. 

Йога тонких упражнений - Сукшма Вьяям. Направленных на очищение и усиление энергитического  потока, на гармонизацию тонких процессов в теле человека, которые в свою очередь, неизбежно благотворно сказываются на состоянии тела, психики и ума.

Теория.

Простые истины здоровой и счастливой жизни. Необходимые меры и способы к изменению своей жизни по направлению к естественным для человека счастью, здоровью и долголетию. Режим дня. Сон. Питание. Практика.

23.03.2013 практический семинар

Здравое питание. Вкусный и Разумный подход.

На мероприятии были представлены, и практически продегустированы J способы питаться вкусно, здорово, приятно и РАЗУМНО. Т.е. в соответствии с человеческим телом и сознанием.

 

Для тех, кто ощущает внутреннюю потребность кушать как Человек Культурный и Интеллигентный.

Для начинающих и продолжающих вегетарианцев и соблюдающих пост. Были раскрыты простые и эффективные методы приготовления питательной, сытной, живой и полезной еды.