ЙОГА ШАКТИ КУНДАЛИНИ

Приветствую Вас, друзья! По просьбам участников семинара в Святогорске, выкладываю рецепты некоторых полюбившихся блюд. Все они очень просты из обычных продуктов, но очень-ОЧЕНЬ вкусные! Есть, конечно, и небольшой секрет в том, как сделать даже самое обычное блюдо сильно вкусным и полезным. 

Молодой монах после пострига, приходит в монастырь и получает задание переписывать от руки устав монастыря. Поработав так неделю, монах обратил внимание, что все переписывают с предыдущей копии, а не с оригинала. Засомневавшись, он отправился к отцу-настоятелю: — Отче, если допущена ошибка в первой копии, она будет повторяться, и вводить в заблуждение верующих! — Сын мой, — ответил старец — мы так делали столетиями. Но, в твоих словах есть истина! И с этими словами он спустился в подземелья, где хранились первоисточники. И пропал.

«Почки – это источник здоровья и долголетия»                       Цитата из известного трактата                                          по китайской медицине                                                 «Чень дзин яо фан» Действительно, именно почки являются погранично важными органами в вопросах поддержания и восстановления здоровья, как внутренних органов, так и психоэмоционального состояния. Хотя эта пропорция работает и в обратном направлении с равным успехом.

«Поздно пить боржоми, если почки отвалились»                                              Народная мудрость  В этой статье мы поговорим  о способах лечения и предупреждения заболеваний почек.

Как и было обещано на практическом семинаре   ЗдрАвое питание. Вкусный и Разумный подход . выкладываю таблицу по сочетаемости специй и пряностей в тех или иных блюдах. При этом учитывайте, что это обобщенный набор вариантов, основанный на знаниях о свойствах и тонких характеристиках продуктов.  Важно помнить о важнейшем после фактора Времени принципе  Здравого питания  – индивидуальный подбор .  Перед тем, как использовать специю убедитесь, что она подходит Вам. Это легко определить по запаху. Закройте глаза и просто понюхайте специю.

Питание – это тоже Йога.  Требует концентрации и самоконтроля.  Каждый продукт является лекарством, обладая знаниями о его свойствах и тонкостях применения, каждый прием пищи превратится во вкусный радостный оздоравливающий процесс. Готовьте с любовью!

Причиной к написанию этой статьи послужили Ваши многочисленные и разнообразные вопросы. И реальная очевидность того, что очень многие живут, не задумываясь и не отдавая себе отчета в том, как много зависит в жизни, судьбе человека от его отношения к Силе Времени. Тема этой статьи – режим дня. Вы узнаете, почему так важно его соблюдать. Почему следование режиму дня является непременным условием для здоровой и счастливой жизни. Механизмы по которым этот принцип  работает.

В этой статье отвечая на многочисленные заданные или подуманные вопросы о пользе и вреде молочных продуктов, мы коснемся определенных утверждений современной науки, медицины и некоторых иных направлений в этой сфере. Опираясь в основном на Ведические Знания в общем, Аюрведу в частности, Йогу, китайскую медицину, так же обратимся к некоторым практическим опытам и наблюдениям. Рассмотрим несколько наиболее часто задаваемых вопросов.

Молоко – один из самых обсуждаемых продуктов на сегодняшний день.  Существует категоричное мнение за полезность молока и молочных продуктов и  не менее жесткое, обратное ему. В этой статье мы рассмотрим  молоко с точки зрения Ведической Культуры. Как и почему так относится к молоку наука о Йоге и Аюрведе. Согласно Ведам, молоко самый ценный продукт во Вселенной. Именно молоко и именно коровье.  Оно находится в абсолютной благости и является одним из лучших и необходимых продуктов питания человека. Продукты из молока идеально подходят для поддержания физического и ментального здоровья, являются великолепной альтернативой мясоедению. Молоко обладает рядом уникальных свойств по воздействию на организм человека. Вот некоторые из них:

Для формирования правильного питания необходим грамотный подход, который предполагает наличие элементарных  знаний о природе человека и механизмов питания. В этой статье мы рассмотрим основные принципы правильного питания. А так же истинные причины необходимости перехода к здоровому образу жизни . Одно из самых больших современных заблуждений о  правильном питании это: - то, что с пищей человек восполняет недостаток питательных веществ, элементов. - то, что запас энергии пополняется из пищи и измеряется в кКал(кДж). - то, сколько и какой еды необходимо человеку для поддержания естественного уровня здоровья.

Все больше людей приходят к пониманию необходимости формирования здорового образа жизни. Но понять необходимость одно, а реально начать что-то делать - другое. Часто просто не знают с чего начать или, на самом деле, боятся перемен и неизвестности. Так, Рейнхарду на одном из семинаров задали очень длинный вопрос со многими уточнениями и конкретизациями о том, как же правильно сделать Мула Бандху? Он долго внимательно слушал, а потом медленно ответил: Нужно.. просто ДЕЛАТЬ Мула Бандху..!  Так же везде, нужно просто спокойно начинать делать и все получится. Вот Ваши четыре слона, на которых покоится  успех в формирование здорового образа жизни: 1 .  Отрегулировать режим дня , сон в первую очередь.