ЙОГА ШАКТИ КУНДАЛИНИ

Как и было обещано на практическом семинаре   ЗдрАвое питание. Вкусный и Разумный подход . выкладываю таблицу по сочетаемости специй и пряностей в тех или иных блюдах. При этом учитывайте, что это обобщенный набор вариантов, основанный на знаниях о свойствах и тонких характеристиках продуктов.  Важно помнить о важнейшем после фактора Времени принципе  Здравого питания  – индивидуальный подбор .  Перед тем, как использовать специю убедитесь, что она подходит Вам. Это легко определить по запаху. Закройте глаза и просто понюхайте специю.

Питание – это тоже Йога.  Требует концентрации и самоконтроля.  Каждый продукт является лекарством, обладая знаниями о его свойствах и тонкостях применения, каждый прием пищи превратится во вкусный радостный оздоравливающий процесс. Готовьте с любовью!

Причиной к написанию этой статьи послужили Ваши многочисленные и разнообразные вопросы. И реальная очевидность того, что очень многие живут, не задумываясь и не отдавая себе отчета в том, как много зависит в жизни, судьбе человека от его отношения к Силе Времени. Тема этой статьи – режим дня. Вы узнаете, почему так важно его соблюдать. Почему следование режиму дня является непременным условием для здоровой и счастливой жизни. Механизмы по которым этот принцип  работает.

В этой статье отвечая на многочисленные заданные или подуманные вопросы о пользе и вреде молочных продуктов, мы коснемся определенных утверждений современной науки, медицины и некоторых иных направлений в этой сфере. Опираясь в основном на Ведические Знания в общем, Аюрведу в частности, Йогу, китайскую медицину, так же обратимся к некоторым практическим опытам и наблюдениям. Рассмотрим несколько наиболее часто задаваемых вопросов.

Молоко – один из самых обсуждаемых продуктов на сегодняшний день.  Существует категоричное мнение за полезность молока и молочных продуктов и  не менее жесткое, обратное ему. В этой статье мы рассмотрим  молоко с точки зрения Ведической Культуры. Как и почему так относится к молоку наука о Йоге и Аюрведе. Согласно Ведам, молоко самый ценный продукт во Вселенной. Именно молоко и именно коровье.  Оно находится в абсолютной благости и является одним из лучших и необходимых продуктов питания человека. Продукты из молока идеально подходят для поддержания физического и ментального здоровья, являются великолепной альтернативой мясоедению. Молоко обладает рядом уникальных свойств по воздействию на организм человека. Вот некоторые из них:

Для формирования правильного питания необходим грамотный подход, который предполагает наличие элементарных  знаний о природе человека и механизмов питания. В этой статье мы рассмотрим основные принципы правильного питания. А так же истинные причины необходимости перехода к здоровому образу жизни . Одно из самых больших современных заблуждений о  правильном питании это: - то, что с пищей человек восполняет недостаток питательных веществ, элементов. - то, что запас энергии пополняется из пищи и измеряется в кКал(кДж). - то, сколько и какой еды необходимо человеку для поддержания естественного уровня здоровья.